Bij stress/werkgerelateerde problematiek kan sprake zijn van overspannenheid of burn-out. We zeggen dat iemand overspannen is als door aanhoudende stress allerlei spanningsklachten zijn ontstaan en de persoon minder goed functioneert. De situatie kan in vrij korte tijd zijn ontstaan. Maar de klachten zijn vaak wel zo ernstig geworden, dat mensen het moment bereiken waarop ze zich ziek melden. Andere namen hiervoor zijn surmenage, chronische stress, overwerktheid en (emotionele) overbelasting. Burn-out is het eindstadium van langdurige - vaak jarenlange - roofbouw op het lichaam. Een burn-out ontstaat als mensen, ondanks stress en spanningsklachten, stug door blijven gaan. Ze volharden in hun werk en zijn zich lang niet altijd bewust van de ernst van hun klachten. Een burn-out uit zich in ernstige lichamelijke en geestelijke vermoeidheid. Rust en tijd alleen zijn niet voldoende voor herstel. Hulp, behandeling en verandering zijn nodig.

Binnen onze behandeling van overspannenheid en burn-out wordt in eerste instantie aandacht besteed aan het reduceren van klachten: lichaam en geest moeten eerst herstellen. Hiervoor worden technieken uit de cognitieve gedragstherapie gebruikt, waaronder ontspanningsoefeningen. Vervolgens wordt een analyse gemaakt van alle factoren, die tot een burn-out geleid hebben. Op basis van die analyse vindt verdere behandeling plaats, waarbij ruime aandacht wordt besteed aan zowel persoonlijke factoren als factoren die met het werk te maken hebben. Ook begeleiding bij re-integratie naar het werk is een essentieel onderdeel van de behandeling. Binnen ons Buro wordt de behandeling van burn-out binnen een specifiek groepsaanbod geboden, maar de behandeling kan ook individueel plaatsvinden. Aanvullend kan deelname aan de Mindfulnesstraining nuttig zijn.

Voor meer informatie kunt u terecht op de volgende sites:
www.burnin.nl
www.arbo-advies.nl/Burnout.htm

Heeft u vragen, neem dan contact op met het secretariaat op onze vestigingen in Roermond (0475 32 55 88), Venlo (077 320 4300) en Venray (0478 820 219) of stuur ons een bericht. Wilt u zich aanmelden, vul dan het aanmeldformulier in en wij nemen contact met u op voor het maken van een afspraak.